Fidget hračky – hračky pro soustředění a uvolnění rukou

Pohyb, který uklidňuje mysl. Fidget hračky jsou navrženy pro manipulaci rukama – točení, mačkání, posouvání. Pomáhají zvládat neklid, úzkost, zlepšují soustředění (zejména u dětí s ADHD/ADD) a jsou skvělým antistresem.

Jak fidget hračky fungují?

• Poskytují senzorický vstup – zaměstnávají ruce, čímž uvolňují mysl
• Redukují stres a úzkost opakovaným, rytmickým pohybem
• Zlepšují koncentraci při jiné činnosti (např. učení, telefonování)

Nejznámější typy fidget hraček

Fidget spinner (točící se ložisko), fidget cube (kostka s tlačítky, vypínači, joystickem), mačkací (squeeze) hračky, nekonečný váleček, tangly, senzorické míčky s 'ostny'.

FAQ – Často kladené otázky

Opravdu fidget hračky pomáhají s ADHD?

Ano, pro mnoho dětí i dospělých jsou užitečným nástrojem pro kanalizování přebytečné energie a zlepšení schopnosti soustředit se na hlavní úkol.

Jsou vhodné i do školy?

Záleží na pravidlech školy. Některé školy je povolují jako pomůcku, jiné je zakazují jako rušivý element. Je třeba se domluvit s učitelem.

Jak vybrat dobrou fidget hračku?

Měla by být tichá (ne klikat), spolehlivá a příjemná na dotek. Ideálně vyzkoušet, jaký typ pohybu danému člověku vyhovuje (točení, mačkání, posouvání).