Růstové bolesti u dětí: Proč vznikají a co opravdu pomáhá?

Budí se vaše dítě v noci se stížnostmi na bolest nohou? Pokud příčinou nejsou špatné sny, ale nepříjemné pocity, které ho probouzejí, možná jde o růstové bolesti. Tento běžný, ale pro rodiče často znepokojující jev postihuje až 40 % dětí ve věku od 3 do 14 let. V článku se dozvíte, jak vznikají, i jak tyto problémy řešit.

Růstové bolesti jsou nejčastěji ve dvou obdobích dětství – první přichází mezi 3. až 6. rokem života a druhé kolem 9. až 14. roku. Přestože dokážou pořádně potrápit dítě i rodiče, důležité je vědět, že se nejedná o žádný patologický stav.

Tyto bolesti neznamenají poškození kostí, kloubů ani svalů. Nepředstavují tedy zdravotní riziko ani trvalé následky, ale mohou výrazně ovlivnit kvalitu spánku a pohodu celé rodiny. Děti se kvůli nim často v noci budí, pláčou a rodiče prožívají probdělé noci spolu s nimi.

Proč vznikají růstové bolesti?

Přesný mechanismus jejich vzniku není znám, ale tradování z generace na generaci o tahání a růstu kostí není správné, spíše je třeba se zaměřit na svaly. Hlavně na nerovnoměrný růst svalů a kostí a také svalovou únavu způsobenou nadměrným zatížením svalů při běžných dětských aktivitách (hraní na dětském hřišti, běh....) během dne. Častěji se objevují u fyzicky aktivnějších jedinců (fotbalisté, tanečnice) au dětí s volnými pružnými klouby (kloubní hypermobilitou).

Pokud jste se v dětství trápili s takovými bolestmi vy, je dost pravděpodobné, že to potrápí i vaše děti. Má to familiární výskyt a tím pádem to poukazuje na genetickou predispozici. Také se růstové bolesti nevyskytují dominantněji vzhledem k pohlaví.



Jak se bolesti projevují?

Typické jsou bolesti dolních končetin zejména v oblasti stehen, bérce, v oblasti lýtka či kotníků. Jsou symetrické a postihují obě nohy současně, ojediněle se mohou stranově odlišovat. Typický je jejich nástup v pozdních večerních hodinách nebo v noci, kdy se děti budí ze spánku.

Mladší děti se na bolest vzbudí, a protože ji neumí popsat, pláčou. U starších bývá charakterizována pocity intenzivních křečovitých stahů a typicky po těžkém dni, kdy mělo dítě větší fyzickou aktivitu. Jsou symetrické v obou končetinách, s nejčastějším výskytem v oblasti lýtka, ale i na přední straně bérce, v oblasti kotníků a pet. Vzácnější je bolest lokalizovaná v oblasti stehna. Bolest se objevuje večer nebo v noci během spánku a častěji je přítomna po předchozí fyzické aktivitě dítěte.

Nevyskytují se na denní bázi, spíše několikrát v týdnu. Bolesti trvají od několika minut až po hodiny, avšak nezvyknou být kontinuální během celého dne. Typické je, že během dne je dítě plně aktivní, nekřivá, nemá otoky ani zarudnutí či omezenou hybnost.

Jaká je léčba?

Růstové bolesti jsou přirozenou součástí vývoje děťátka. Rodič by měl dítě ujistit, že bolest přejde, že je to přechodný stav, který pomine. Vhodné je také aplikovat suché i vlhké teplo (nahřívání polštářky, termofor, obklady). Postiženou končetinu je dobré masírovat klidně hydratačním krémem nebo i krémem, což obsahuje protizánětlivou složku. Můžeme podat analgetikum nebo ještě lepší antiflogistikum – látka, která snižuje zánět v těle. Zaměřte se i na výživu a pestrou stravu, popřípadě zvyšte denní přísun vápníku a vitamínu D3, které jsou důležité při růstových procesech.



Kdy raději vyhledat lékaře?

I když jsou tyto bolesti neškodné, je důležité je odlišit od jiných patologických procesů v těle. Objeví-li se tyto znaky navštivte pediatrie vašeho dítěte:
  • Dítě má teplotu, únavu, bledost, nechutenství, opakované zlomeniny a omezení hybnosti, kulhá, otok nebo zarudnutí během celého dne.
  • Bolesti přetrvávají celý den, ne jen několik hodin během dne.
  • Na končetině nahmatáme,, atypický útvar‘‘.
  • Bolest je lokalizována do jednoho konkrétního místa a neodoznívá na jiné místo po čase.
  • V anamnéze je v blízké rodině onkologické onemocnění.
V pediatrické praxi se s růstovými bolestmi (benigními nočními bolestmi) běžně setkáváme. Patří do dětského života jako běžná součást. Důležité je však umět odlišit typický průběh od varovných signálů, abychom nepřehlédli něco závažnějšího a podali léčbu k uvolnění potíží. Většina dětí z těchto problémů jednoduše „vyroste“ časem.