Je mi skvěle

Kniha plná pohody, nápadů a dobré nálady

Co dělat, když ti není do smíchu? Jak se znovu cítit dobře, silně a v pohodě? Tato zábavná a zároveň užitečná knížka tě provede světem emocí, těla, vztahů i smyslu života. Pomocí her, otázek, pokusů, básniček a vtipných ilustrací zjistíš, co všechno se v tobě odehrává a jak si můžeš každý den zlepšit náladu i život. Naučíš se vnímat své pocity, pečovat o své tělo, budovat zdravé návyky a vztahy, a hlavně – rozpoznat, co ti skutečně dělá dobře. Kniha pracuje s myšlenkami wellbeingu a mindfulness a je určena dětem od 5 let, jejich rodičům a pedagogům. Je to klíč k větší odolnosti, spokojenosti a odvaze být sám sebou.